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Salade fraîche céréales crevettes
Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de blé ou céréales mélangées (boulgour ou céréales mélangées), 200 g de crevettes décortiquées, 2...
9 mai
Blanquette de saumon légère
Ingrédients pour 4 personnes : 750 g de saumon, 400 g de courgettes , 0,40 litre de crème liquide allégée, 0,30 litre de bouillon de...
9 mai
Salade César revisitée healthy
Ingrédients pour 4 personnes : 2 œufs de cuits, 2 blancs de poulet, 1 filet d'huile d’olive, Sel, poivre , 1/2 laitue romaine, salades...
9 mai
Porc farci aux poires et épices
Ingrédients pour 4 personnes : 4 poires, 2 échalotes, 1 citron jaune non traité, 4 cuillères à soupe de miel, 4 cuillères à café de...
9 mai
Salade colorée de mâche
Ingrédients pour 4 personnes : 60 g de magrets de canard, 80 g de mâche, salades diverses, 80g de crottes râpées, 15 g de noix...
9 mai
Navarin de veau au Safran
Ingrédients pour 4 personnes : 1,5kg Quasi de veau, 12 Pommes de terre à chair ferme, 12 Carottes fanes, 1 Grosse carotte, 1 Tomate,...
9 mai
Assiette COMPLETE : Salade, œuf, Betterave...
Ingrédients pour 4 personnes : 3 petites pommes de terre, 1 œuf, dés de poulet Sucrine, salades diverses, 4 tomates cerise, 6 radis, 2...
9 mai
Sauté de dinde au paprika
Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de noix de filets de dinde, 2 oignons rouges, 1 cuillerée à soupe de paprika, 2 cuillerées à soupe...
9 mai
Salade avocat et jambon de Parme
Ingrédients pour 4 personnes : 2 avocats bien mûrs, jambon de parme, quelques feuilles de salade, Pain sec de l'ail, huile d'olive, sel...
9 mai
Poêlée minceur de poulet au curcuma
Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blancs de poulet, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 poivron jaune, 2 oignons moyens, 1 gousse...
9 mai