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la recette du jour de radio adn
Poulet citron, curry et légumes light 4 blancs de poulet, 3 tomates grappes, 2 courgettes, 1 oignon blanc, 1 citron, 1 cuillère à soupe...
la recette du jour de rasdio adn
Escalopes de dinde minceur aux champignons 6 escalopes de dinde, 500 g de champignons de Paris, 15 cl de crème fraîche 0% de MG, 20 g de...
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Poulet et patates douces façon barbecue Cette recette de poulet et patates douces. Sain, copieux et le plus important de tous, faible en...
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Fajitas Au Poulet 400g de Poitrine de poulet, 1 citron vert, 2 poivrons, 1 oignon rouge, 3 cuillères à café de mélange d’épices...
la recette du jour de radio adn
Boulettes de dinde, sauce yogourt et aneth Pour les boulettes : 450 g de dinde hachée, 80 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide, 80 ml...
L' éventail du bien - être
Poulet mariné au curcuma Blancs de poulet coupé en aiguillettes,2 cuillères à soupe de soja, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique,...
la recette du jour de radio adn
Fricassée de volaille aux olives 200 g de haut de cuisse de poulet 200 g de pâtes « coude » 100 cl de sauce tomate 80 g de navets 50 g de...
la recette du jour de radio adn
Poulet épicé aux citrons confits 3 pilons ou hauts de cuisses de poulet, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon, 2 gousses d'ail...
L'éventail du bien - être - la recette du jour de radio adn
Pilons de poulet soja-citron 10 – 12 pilons de poulet, 1 cuillère à café d’ail haché grossièrement, 1 cuillère à café de gingembre...