Libérez les blocages émotionnels qui freinent votre perte de poids
Et si vos kilos n’étaient pas qu’une question d’alimentation ?
Le corps parle quand l’esprit est fatigué
Les kilos émotionnels ne viennent pas d’un manque de volonté. Ils sont souvent le reflet de peurs, de stress, de culpabilité ou de blessures non digérées. Manger devient alors une manière de se protéger, de se remplir ou d’apaiser des émotions trop lourdes.
Mon rôle, c’est de vous aider à écouter ce que votre corps essaie d’exprimer, sans jugement, avec douceur et méthode.
Tant qu’on combat son corps, on reste bloqué. Quand on l’écoute, tout change.
Une méthode unique qui relie le corps, l’esprit et les émotions
Je combine plusieurs outils issus de la nutrition comportementale et de la thérapie brève pour libérer les émotions liées à la nourriture :
Identifier les blessures émotionnelles liées à la prise de poids
Comprendre les schémas inconscients qui influencent vos comportements alimentaires
Libérer les émotions stockées dans le corps grâce à des pratiques douces mais profondes
Résultat : un rapport apaisé à la nourriture, une meilleure estime de soi, et un corps qui s’allège naturellement.
Elles et ils ont compris que leur corps voulait leur parler
J’ai compris que je ne mangeais pas par faim, mais pour combler un vide. Grâce à Monique, j’écoute enfin mes émotions et je mange avec sérénité.
Anna, 29 ans
Je pensais manquer de volonté, mais c’était le stress. En travaillant dessus avec Monique, j’ai retrouvé le calme et perdu mes kilos sans régime.
Clarisse, 43 ans
Je compensais la fatigue par la nourriture. Grâce à cet accompagnement, j’ai retrouvé la paix intérieure et un poids stable.
Philippe, 50 ans
On ne peut pas guérir le corps sans apaiser l’esprit
La plupart des régimes échouent parce qu’ils traitent les symptômes, pas les causes. En travaillant sur le plan émotionnel, vous changez durablement votre rapport à la nourriture, sans contrainte. C’est une approche douce, mais profondément transformatrice.
Les kilos partent quand le corps n’a plus besoin de se défendre.
Cette approche est faite pour vous si…
VOUS MANGEZ SOUS LE COUP DES ÉMOTIONS (STRESS, FATIGUE, ENNUI, TRISTESSE…)
VOUS AVEZ “TOUT ESSAYÉ” SANS RÉSULTAT DURABLE
VOUS RESSENTEZ UN DÉCALAGE ENTRE VOTRE CORPS ET VOTRE MENTAL
VOUS VOULEZ RETROUVER UN RAPPORT SEREIN À LA NOURRITURE
VOUS CHERCHEZ UNE SOLUTION BIENVEILLANTE, SANS CULPABILITÉ NI INTERDIT
FAQ
Vos questions sur le poids émotionnel
Qu’est-ce que le poids émotionnel ?
C’est le poids lié aux émotions plutôt qu’à la nourriture. En apaisant le stress ou les peurs, le corps retrouve naturellement son équilibre.
Faut-il suivre un régime en parallèle ?
Non. Ici, on cherche à comprendre vos comportements alimentaires, pas à les restreindre.
En combien de temps voit-on un changement ?
Cela varie selon chacun. Certains se sentent déjà plus légers dès les premières séances.
