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Ingrédients: 2 aubergines, 1 poivron rouge, 1 poivron orange, 1 poivron jaune, 6 tomates cerises, 1 piment rouge, 1 oignon, 2 gousses d’ail, herbes aromatiques ciselées (origan, ciboulette, persil...), huile d'olive, sel, poivre 200g de poulet cuit haché Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Coupez les aubergines en deux sur toute leur longueur. Déposez lés sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé et recouvrez lés d'un filet d'huile d'olive et d'un peu de se

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Papillote de cabillaud et petits légumes au citron vert Ingrédients : 4 filets de cabillaud 400 g de mélange de petits pois, petites...

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Salade piémontaise allégée (elle coupe facilement la faim, tu peux facilement l’insérer dans un menu pour perdre du poids ingrédients : 1...

Salade de boulgour au thon et aux radis Ingrédients : 100 g de boulgour, 1 concombre, 1 botte de radis, 200 g de filets de thon à l'huile...

Salade de riz au filet mignon Ingrédients : 200 g de riz long cuit, 350 g de filet mignon de porc, 200 g de pointes d'asperge, 500 g de...

Salade composée aux crevettes Salade composée aux crevettes - photo contractuelle Ingrédients : 15 crevettes, 2 avocats, 2 oignons...