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Aubergines farcies au poulet et aux légumes grillés (lundi 21 juillet 2025)
Ingrédients: 2 aubergines, 1 poivron rouge, 1 poivron orange, 1 poivron jaune, 6 tomates cerises, 1 piment rouge, 1 oignon, 2 gousses d’ail, herbes aromatiques ciselées (origan, ciboulette, persil...), huile d'olive, sel, poivre 200g de poulet cuit haché Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Coupez les aubergines en deux sur toute leur longueur. Déposez lés sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé et recouvrez lés d'un filet d'huile d'olive et d'un peu de se
11 août 2025










Magret de canard aux figues fraîches
Ingrédients pour 4 personnes : 6 figues fraîche 1 magret de canard 2 cuillères à soupe de miel quelques brins de romarin sel et poivre du...
14 nov. 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Aiguillette de...
4 sept. 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Vol-au-vent de...
2 sept. 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Brochettes de...
1 sept. 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Filet de...
31 août 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Saumon mariné...
30 août 2024


Détoxifiez vous
Papillote de cabillaud et petits légumes au citron vert Ingrédients : 4 filets de cabillaud 400 g de mélange de petits pois, petites...
28 août 2024


C’ est la rentrée ! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Papillote de...
25 août 2024


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Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos !
23 août 2024


Détoxifiez- vous
Poulet rôti et poêlée de carottes et céleri 1 poulet, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence, 1/2...
23 août 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Quelques minutes en cuisine et zou plus qu’à enfourner et préparer une belle salade. Quiche au poulet, épinards et lait de coco...
22 août 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas sucré, salé qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! ...
21 août 2024


C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Wrap Poulet...
20 août 2024

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Les conseils, c’est le point de départ. L’accompagnement, c’est le passage à la transformation. Si vous avez envie d’aller plus loin, commençons par un premier échange.
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