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Aubergines farcies au poulet et aux légumes grillés (lundi 21 juillet 2025)
Ingrédients: 2 aubergines, 1 poivron rouge, 1 poivron orange, 1 poivron jaune, 6 tomates cerises, 1 piment rouge, 1 oignon, 2 gousses d’ail, herbes aromatiques ciselées (origan, ciboulette, persil...), huile d'olive, sel, poivre 200g de poulet cuit haché Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Coupez les aubergines en deux sur toute leur longueur. Déposez lés sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé et recouvrez lés d'un filet d'huile d'olive et d'un peu de se
11 août 2025














Une recette de salade allégée tous les jours,
Aujourd'hui on commence , , allez aux fourneaux et bon appétit
1 août 2025


23 févr. 2025


CURRY DE PORC AUX PATATES DOUCES EPICEES
Ingrédients pour la sauce : 1 gousse d'ail 1/2 d'un oignon 10 gr de curry sélection 10 gr de curcuma 10 gr de gingembre en...
13 févr. 2025


8 janv. 2025


Citrouille, courge et potiron
Tajine d'agneau et courge butternut Ingrédients : 2 épaules d'agneaude lait, 2 courgettes vertes + 2 jaunes, 6 carottes fanes,...
26 sept. 2024








Citrouille, courge et potiron
Flan de butternut à la pomme Ingrédients : 1 courge « butternut » de 1 kg - 1 pomme - 3 œufs - 15 cl de lait - 100 g de farine - 75 g de...
23 sept. 2024


je craque...tu craques.... vous craquez ....
quelques idée d'en cas demain la suite
22 sept. 2024


Citrouille, courge et potiron
Flan de butternut Ingrédients 700 g de Butternut, 50 g de sucre, 60 g de farine, 2 œufs, 25 cl de lait de coco (ou autre). Préparation :...
22 sept. 2024

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Les conseils, c’est le point de départ. L’accompagnement, c’est le passage à la transformation. Si vous avez envie d’aller plus loin, commençons par un premier échange.
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