blenders

Smoothie protéiné vert

Du lait d’amande (sans sucre). Une tasse suffira pour la quantité.

1 banane bien mure

Quelques feuilles d’épinards (prenez l’équivalent d’une grande tasse)

Une ou deux feuilles de chou (frisé ou kale)

Préparation :

Mixer le tout dans un blender, c’est prêt !

17 avril