Blenders et smoothies

Smoothie mûre/ framboise

40 cl de jus d'orange, 60g de sucre complet, 100g de mûres, 150g de framboises (fraîches ou surgelées), 10 cl de Biosoy Soja Vanille SOY, 150g de Tofou Soyeux SOY

Préparation :

Mixer tous les ingrédients ensemble (sans décongélation préalable des fruits) jusqu'à obtenir un mélange homogène et assez liquide. A déguster frais à tout moment de la journée.

Variante : avec tous les fruits : pommes, poires, pamplemousses, pêches, raisins, ...