Blenders et smoothies

Smoothie minceur aux légumes

spécial coupe-faim

1 L d'eau, 1/2 concombre, 1/2 poivron, 2 poignées de pousses d'épinard, 1 branche de céleri, 1 c. à café de poivre en poudre

Préparation :

Lavez les pousses d'épinard. Nettoyez le concombre et la branche de céleri, puis coupez-les en morceaux. Retirez la queue, les pépins et les peaux blanches du demi-poivron et taillez-le en lamelles.

Placez le tout dans le bol d'un robot mixeur et complétez avec l'eau et le poivre. Mixez pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie bien lisse et homogène.