L'éventail du bien - être - la recette du jour de radio adn

Tartelettes au chocolat

90 grammes de flocons d’avoine, 80 grammes de compote de pomme sans sucres ajoutés, 1 cuillère à soupe de miel, 50 grammes de chocolat noir, 1 cuillère à soupe de crème de coco

Préparation

Fais chauffer un four à 180°.

Mélange les flocons d’avoine, la compote et le miel.

Dépose la pâte dans 2 moules, puis presse au centre (avec le bas d’un verre par exemple) pour former un creux et créer les bords de la tartelette.

Enfourne pour 13 minutes.

Fais fondre le chocolat noir au micro-ondes 30 secondes. Ajoute la crème de coco et mélange avec le chocolat noir.

Verse ta préparation au chocolat dans chaque tartelette.

Au congélateur pendant 2h et c’est prêt !343 kcal