Les soupes ça fait maigrir

Soupe poireau artichaut

2 blancs de poireaux, 4 fonds d'artichauts surgelés, 8 graines de guarana, 20 cl de crème fraîche allégée

Préparation :

Lavez, coupez le poireau en tronçons et faites-les cuire à la vapeur durant 10 min. Faites cuire les fonds d'artichauts le temps indiqué sur l'emballage et coupez-les en morceaux. Mixez le tout avec les graines de guarana et la crème fraîche. C'est prêt !

Les plus de cette soupe minceur : le guarana est réputé pour brûler les graisses tout en revitalisant l'organisme. Cette soupe diurétique vous redonnera aussi de l'énergie.

Notre conseil : Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du lait de soja, plus énergétique.