Les végan

SMOOTHIE tricolore exotique

Ingrédients : 3 kiwis, 1 mangue, 1 yaourt de soja (avec une cuillère de sucre pour les gourmands !), 1 une barquette de framboises, 1 morceau gingembre

Préparation :

Epluchez et de couper en morceaux tous les ingrédients. Mixez les kiwis, puis versez la mixture dans votre verre, puis 3 cuillères de yaourt. Mixez la mangue avec 2 cuillères d’eau, versez-la dans votre verre, puis 3 cuillères de yaourt de nouveau. Mixez les framboises avec 2 cuillères d’eau. Versez le tout en dernier et c’est prêt !!!

L’exotisme vous aimez ? Alors ajoutez un morceau de gingembre dans votre blender avec la mangue. Aussi, je vous conseille de boire ce smoothie avec une paille, pour faire durer le plaisir plus longtemps !