Préparez son corps avant les fêtes

Wrap light jambon mozzarella

Une poignée de mâche/roquette, 1 tranche de jambon sec (25 grammes environ), 20 grammes de mozzarella, 1/2 tomate (petite), 1 tortilla de blé, 1 fromage Carré Frais à 0% de MG, 1 cuillère à café d’huile d’olive, Quelques pincées de poivre, Quelques pincées d’ail en poudre

Préparation

Dans un bol, mélangez le Carré Frais, l’huile d’olive, le poivre et l’ail en poudre. Découpez là 1/2 tomate et la mozzarella en rondelles. Posez là tortilla de blé à plat, puis étalez y le mélange au Carré Frais. Déposez au-dessus les rondelles de tomate, le jambon, la salade et la mozzarella. Commencez par plier légèrement la partie inférieure de la tortilla sur elle-même. Puis ramenez les côtés vers le centre. Enfin, ramenez la partie supérieure du wrap vers le centre. Aplatir légèrement le tout. Découpez en deux

334 kcal