Tous les jours, un aliment bénéfique pour votre santé

Les épices

Bien que ce ne soit pas des aliments à part entière, les épices sont des armes redoutables pendant les régimes hypocaloriques.

Elles permettent de relever vos plats, sans abuser de sauces souvent hypercaloriques.

Voici une liste d’épices que je vous conseille fortement d’utiliser :

•Le curcuma

•Le gingembre

•L’origan

•Le romarin

•Le basilic

•Le poivre