Tous les jours, un aliment bénéfique pour votre santé du 17 novembre 2021
18 nov. 2021
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Les fruits rouges sont recommandés pour leur effet anti-oxydant
Smoothie aux fruits rouges
125gr de fruits rouges (surgelés) , 125g de yaourt nature,2 cuillères à soupe de sucre, 40 ml de lait
Préparation :
Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer le tout. Verser dans votre plus beau verre et déguster
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