Émincé de dinde à la moutarde et riz complet
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Ingrédients (1 portion)
120 g d’émincé de dinde
1 c. à café de moutarde à l’ancienne
1 c. à café de crème légère
100 g de riz complet cuit
100 g de haricots verts
Préparation
Faire revenir la dinde dans une poêle antiadhésive avec un peu d'huile d'olive Ajouter la moutarde et la crème, laisser mijoter 5 minutes, faire cuire les haricots verts à la vapeur Servir avec le riz et les haricots verts.
Calories : 440 kcal
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