Courgettes farcies à la viande hachée

Ingrédients pour 1 personne

 2 courgettes, 120g viande hachée 5%, 1 tomate, oignon, ail, basilic, 20g parmesan

Préparation :

Évider les courgettes. Faire revenir la viande avec oignon et tomate 10 min. Farcir les courgettes. Saupoudrer de parmesan. Cuire au four 30 min à 180°C.

Valeur nutritionnelle 390 kcal