Salade de quinoa au thon
- il y a 5 heures
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Ingrédients pour 1 personne
60g quinoa cru, 120g thon au naturel, tomates cerises, concombre, poivron, 1 cuillère à soupe huile d'olive, citron
Préparation :
Cuire le quinoa 15 minutes Laisser refroidir. Mélanger avec le thon émietté, légumes coupés en dés. Assaisonner avec huile et citron.
Valeur nutritionnelle 420 kcal
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