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Effet yoyo : comment l’éviter et stabiliser son poids durablement
C’est le cauchemar de toute personne ayant déjà tenté de perdre du poids : voir les kilos durement perdus revenir au galop, parfois même accompagnés de quelques bonus. Ce cycle de fluctuation, souvent appelé effet yoyo, comment l’éviter devient alors la question centrale de votre transformation. Chez "Goût et Plaisir", nous savons que ce phénomène n'est pas une fatalité ou un manque de volonté, mais une réponse biologique logique à des méthodes trop agressives. Comprendre ce
15 avr.
