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Salade de pois chiches et légumes rôtis
Ingrédients pour 1 personne : 150g pois chiches cuits, 1 aubergine, 1 courgette, tomates cerises, dés de jambon 1 cuillère à soupe huile d'olive, cumin Préparation : Couper les légumes en dés. Rôtir au four 25 min à 200°C avec un peu d'huile. Mélanger avec les pois chiches et les dés de jambon Valeur nutritionnelle 380 kcal
28 avr.
Poids émotionnel : comment s’en débarrasser et retrouver la paix intérieure
Nous avons tous déjà ressenti ce besoin irrépressible de plonger dans un pot de glace après une déconvenue ou de grignoter sans faim après une journée stressante. Ce phénomène, que l'on appelle le poids émotionnel, comment s'en débarrasser devient alors une priorité pour quiconque souhaite stabiliser sa silhouette sans souffrir. Chez "Goût et Plaisir", nous considérons que le corps et l'esprit sont indissociables : tant que l'émotion "mange" votre énergie, elle influencera vo
26 avr.
