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Les desserts : chocolat, gâteaux...
Les sans gluten
·Galette des Rois Sans Gluten 1 jaune d’œuf (pour la dorure), 1 (ou plusieurs) fève(s), 1 ouillère à soupe d’eau de fleur d’oranger, 6...
8 févr. 2022
les végan
Cookies choco noisette 85 g de farine d’avoine saveur chocolat, 35 g de poudre de noisettes, 25 g de cassonade (ou 30g de sucre blanc), 1...
5 févr. 2022
Le plus court chemin…………
TIRAMISU VÉNITIEN 500 g de mascarpone, 1 boîte biscuits à la cuillère, 5 cuillères à soupe de sucre, 5 œufs, Café très fort, Marsala...
4 févr. 2022
'éventail du bien - être - la recette du jour de raio adn
Petite terrine aux pommes 1 ,5 kg de pommes, 1 citron (jus) ,6 œufs, 80 g de beurre salé, 150 g de sucre semoule, 8 cl de cidre brut, 1...
4 févr. 2022
le végan
Café glacé végétal, spéculoos et chantilly coco 60g de chocolat noir, 75 cl de lait d’amandes, 150g de tofu soyeux, 15 cl de crème de...
2 févr. 2022
Bon et sain fait maison et Sans lactose du 1er février 2022
Cake à l’orange sans lactose 2 oranges bio, 2 œufs ; 100 g de sucre, 250 g de poudre d’amande, 1 cuillère à café de bicarbonate de...
2 févr. 2022
les sans gluten
Gâteau de polenta au citron 25 ml d'huile de colza, 200 g de sucre, 100 g de semoule/farine de maïs, 5 g de levure chimique, 3 gros œufs,...
31 janv. 2022
l'éventail du bien - être - la recette du jour de raio adn
Panacotta mangue Pour 4 personnes, il faut : 1 mangue, 80 ml de lait écrémé, 150 ml de crème légère, 30 g de sucre en poudre, 1 c. à café...
31 janv. 2022
les sans gluten
Cookies à l’avocat sans gluten 1 avocat, 3 cuillères à soupe. de miel , 120 g de purée d’amandes, 30 g de cacao en poudre (non sucré), 50...
30 janv. 2022
A toute vapeur
• Brioches vapeur farcies 500g de farine blanche, 20g de levure fraiche, 20 cl d’eau tiède, 1 cuillère à soupe de sucre, huile de sésame,...
30 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
Clafoutis aux framboises diététique 200g de tofu soyeux, 40g de sucre cassonade, 1 œuf, 200g de framboises surgelées Préparation :...
29 janv. 2022
La cuisine vapeur
Gâteau à la vapeur au chocolat 125g de chocolat noir, 100g de farine, 4 œufs, 125g de beurre, 100g de sucre en poudre Préparation : Le...
29 janv. 2022
Cuisine mini budget, mais goûteuse
La brioche légère protéinée 500 g de farine T55, 250 g de fromage blanc, 50 g de sucre, 40 g de Stévia en poudre, 1 c. de soupe de lait,...
27 janv. 2022
les sans gluten
Crêpes soufflées sans gluten 140 g de beurre, 150 g de farine de châtaigne, 15 g de sucre d'érable, 5 ml de sel de mer, 5 ml de levure...
27 janv. 2022
Cuisine mini budget, mais goûteuse
Gâteau au fromage blanc diététique 500 g de fromage blanc maigre, 90 g de sucre, 2 œufs, 60 g de maïzena, 60 g de raisins secs blonds, Le...
26 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Gâteau fondant aux pommes 3 œufs, 80g de sucre, 3 pommes de petite taille, 50g de beurre + 2cs, 1 yaourt, 120g de farine, 1 sachet de...
26 janv. 2022
les végan
Crème au chocolat végan à l’avocat 1 avocat mûr, 60 ml de sirop d’agave, 25g de cacao amer en poudre, ½ cuillère à café d’extrait de...
24 janv. 2022
Le plus court chemin…………
Gâteau au fromage blanc diététique 500 g de fromage blanc maigre, 90 g de sucre, 2 œufs, 60 g de maïzena, 60 g de raisins secs blonds, Le...
24 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Tarte fine aux pommes de terre 1 pâte feuilletée, 2 pommes de terre de taille moyenne, 100 gr de fromage au choix, ici du bleu, mais...
23 janv. 2022
l'éventail du bien - être - la recette du jour de radio adn
Papillotes de fruits caramélisés Pour 4 personnes, il faut : 4 Carré Frais 0% (100 g) 1 pomme 1 poire 4 abricots secs 60 g de raisins...
23 janv. 2022
La cuisine pour célibataires
Clafoutis aux framboises diététique 200g de tofu soyeux, 40g de sucre cassonade, 1 œuf, 200g de framboises surgelées Préparation :...
19 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Pancakes aux blettes 1 bouquet de blettes, 1 œuf, 150g de yaourt de soja ou de vache, 180g de farine de petit épeautre ou complète, 100ml...
19 janv. 2022
Les végan..............
Crème dessert végan aux amandes ingrédients pour 4 personnes 500 ml de lait d'amande, 30 g de maïzena, 50 g de sucre, 50 g de poudre...
19 janv. 2022
La cuisine pour célibataires
Poires au yaourt de brebis et aux noix 2 yaourts de brebis, 1 poire, 2 cuillère à soupe de crème allégée, 1 cuillère à café de sucre...
18 janv. 2022
