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- 20 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Salade césar minceur 150g de filet de poulet,150g de tomates cerises, 2 tranches de pain complet, 1 sucrine, quelques pincées de sel et...
- 16 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Pancakes moelleux à la banane 70 grammes de farine d’épeautre, 1 banane, 1 œuf, 1 cuillère à café d’arôme vanille, 30 ml de lait de ton...
- 15 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Verrines Tiramisu aux framboises Biscuit : 60 grammes de farine de coco, 120 grammes de compote de pommes sans sucres ajoutés, 2...
- 14 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Millefeuille chèvre et betterave 250 grammes de betterave, 50 grammes de saumon fumé, 80 grammes de fromage de chèvre frais, Une pincée...
- 13 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Wrap light jambon mozzarella Une poignée de mâche/roquette, 1 tranche de jambon sec (25 grammes environ), 20 grammes de mozzarella, 1/2...
- 9 déc. 2021
Préparez son corps avant les fêtes
Fondant au chocolat light 25 grammes de farine d’épeautre, 1 cuillère à café de cacao en poudre, 40 grammes de chocolat noir + 20 grammes...