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je craque...tu craques.... vous craquez ....
quelques idée d'en cas demain la suite
22 sept. 2024
Citrouille, courge et potiron
Flan de butternut Ingrédients 700 g de Butternut, 50 g de sucre, 60 g de farine, 2 œufs, 25 cl de lait de coco (ou autre). Préparation :...
22 sept. 2024
Pot-au-feu à la citrouille
Ingrédients : 1 kg de viande de bœuf- 500 g de citrouille- 2 oignons jaunes- 3 clous de girofle- 100 g de haricots rouges- 3 gousses...
19 sept. 2024
Colombo de porc, légumes et lait de coco
Ingrédients : 400 g de rôti de porc, 1 oignon, 1 morceau de courge butternut (environ 10 cm), 1/2 poivron rouge, 4 champignons, 1/2 de...
18 sept. 2024
le menu pour la semaine du 16 au 23 septembre
Vous trouverez les recettes sur le site www.goutetplaisir.com
12 sept. 2024
Cordons bleus de courgettes:
Ingrédients : 100 g de jambon blanc en tranches, 6 tranches de gruyère allégé (80 g), ½ verre de lait écrémé, 2 œufs, 50 g de...
8 sept. 2024
Roulé de rosbif avec tomates à l’ail et grenailles au four
Ingrédients : 600gr de rosbif, 150gr d’épinards, 2 gousses d’ail pressées, 1 bouquet de basilic, 1 bouquet de thym, 100gr de tomates...
6 sept. 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Tarte au saumon...
5 sept. 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Aiguillette de...
4 sept. 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Vol-au-vent de...
2 sept. 2024
Le menu pour la semaine prochaine
voici le menu pour la semaine du 2 au 6 septembre vous avez deux possibilités des salades avec le menu numéro 1 et des plats chauds avec...
1 sept. 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Brochettes de...
1 sept. 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Filet de...
31 août 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Saumon mariné...
30 août 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Papillotes de...
29 août 2024
Détoxifiez vous
Papillote de cabillaud et petits légumes au citron vert Ingrédients : 4 filets de cabillaud 400 g de mélange de petits pois, petites...
28 août 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Salade de...
28 août 2024
C’ est la rentrée ! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! Papillote de...
25 août 2024
C’ est la rentrée ! Halte au blues !
Un repas qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos !
23 août 2024
Détoxifiez- vous
Poulet rôti et poêlée de carottes et céleri 1 poulet, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence, 1/2...
23 août 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Quelques minutes en cuisine et zou plus qu’à enfourner et préparer une belle salade. Quiche au poulet, épinards et lait de coco...
22 août 2024
C’ est la rentrée! Halte au blues !
Un repas sucré, salé qui vous permettra d’aborder le retour de vacances avec sérénité et bonne humeur, et pour dire adieu les kilos ! ...
21 août 2024
