Salade César Légère
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Ingrédients (1 personne) :
100g de blanc de poulet grillé, 80g de laitue romaine, 15g de parmesan râpé, 30g de croûtons, 1 cuillère à soupe de sauce César allégée (20ml)
Préparation :
Faites griller le blanc de poulet dans une poêle avec un filet d'huile d'olive (5-7 min de chaque côté), Laissez refroidir puis coupez en lamelles, Lavez et essorez la laitue, déchirez-la en morceaux, Mélangez la salade avec la sauce César, Ajoutez le poulet, les croûtons et le parmesan, Servez immédiatement
Valeur nutritionnelle : 350 kcal
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