Rechercher
Poulet grillé au quinoa et légumes
Ingrédients pour1 portion 120g de blanc de poulet 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive 150g de légumes grillés ( courgettes, poivrons, oignons) jus de citron, herbes de Provence, sel et poivre préparation : Faire mariner le poulet avec l'huile d'olive, le citron, et les herbes de Provence environ 2 heures tailler les courgettes et les poivrons en petits dés, émincez l'oignon, faire grillé avec un peu d'huile, faire cuire le quinoa, mélangez avec les légumes et servez. 450 kc
il y a 4 jours
Entretien en visio conférence
Vous accompagner dans une démarche durable de perte de poids en alliant équilibre alimentaire motivation et bien être
27 févr.
