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- 28 mars 2022
La cuisine pour végétarien
Crumble de légumes et ricotta 600g Légumes (courge, butternut, potimarron …)25g Farine de châtaigne, 25g Parmesan en poudre, 1,5cuillère...
- 28 mars 2022
Avec les soupes
Soupe aux nouilles chinoises Cette soupe-repas au poulet est nourrissante et savoureuse. Ses arômes irrésistibles de citronnelle, de...
- 28 mars 2022
Blenders et smoothies
Smoothie litchi pomme 1 pomme golden 130 g de litchis au sirop 1/2 citron vert Préparez de la glace pilée. Réservez. Pelez, épépinez et...
- 28 mars 2022
Des pâtes....des pâtes ..............
Pasta primavera 1 Oignon, 200g Tofu fumé, 400g Pois mange-tout, 200g Petits pois écossés frais (ou surgelés), 1 Petite botte d’asperges...
- 28 mars 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Epinards cui-cui Valeur calorique pour 1 personne : 162 Kcal Pour 4 personnes 200 grammes de feuilles d'épinards surgelés, 4 œufs moyens,...
- 28 mars 2022
Recettes rapides
Filets de dinde aux olives noires et à la sauce tomate 600 g d’escalopes de dinde, 600 g Pulpe de tomates pelées en dés, 150g d’Olives...