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poissons
la recette du jour de radio adn
Saint-Jacques sauce orange et citron Pour 1 personne :4 belles noix de Saint-Jacques, ½ citron vert, ½ orange, Persil, ½ échalote, 1...
10 mai 2022
la recette du jour de adio adn
Scampis au beurre allégé au grill 10 scampis décortiqués, 40 g de beurre allégé, brins de persil, 1 gousse d'ail, sel, poivre Préparation...
4 mai 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Crevettes gratinées à la sicilienne Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de crevettes, 10 tomates cerises, Pain râpé, 50 g de miette de...
16 févr. 2022
L’éventail du bien –être la recette du jour de Radio adn
Curry de crevettes et mangue 250 g de queues de crevettes crues, 450 g de cubes de mangue bio, 1 sachet de lait de coco, 100 g d’oignons...
16 févr. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
NOIX DE SAINT JACQUES SUR UNE FONDUE DE POIREAUX Surgelé : 12 Noix de Saint Jacques blancs de poireaux, Beurre, 1 cuillère à café de...
10 févr. 2022
La cuisine vapeur
Moules à l'orange cuites à la vapeur 197 kcal Moules, 20cl de vin blanc, 1 jus d’orange, 1 échalote émincé Préparation : Dans la base du...
27 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
NOIX DE SAINT JACQUES SUR UNE FONDUE DE POIREAUX noix de Saint Jacques, 4 blancs de poireaux, Beurre, 1 cuillère à café de moutarde, 10...
20 janv. 2022
l'éventail du bien-être - la recette du jour de radio adn
Soupe de moules, chou-fleur et céleri branche 1 L Moules, 1 Chou-fleur, 3 branches Céleri, 1 Poireau, 2 Pommes de terre, 2 oignons 150 g...
8 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
Curry de crevettes et mangue 250 g de queues de crevettes crues, 450 g de cubes de mangue bio, 1 sachet de lait de coco, 100 g d’oignons...
7 janv. 2022
Le plus court chemin…………
Légumes verts à la vapeur aux noix de Saint-Jacques 24 petites noix de Saint-Jacques sans corail, 80 g de petits pois écossés, 00 g de...
3 janv. 2022
Perdre du poids en mangeant des aliments sans calories
Pâtes complètes au brocoli et crevettes Cette recette minceur de pâtes complètes est parfaite pour se faire plaisir dans le cadre d'un...
2 janv. 2022
Cuisinez des plats goûteux avec des surgelés
Salade de Crevettes et asperges 500g de crevettes roses surgelées 12 asperges 1 avocat 1 orange Mélange de salade Vinaigrette au choix...
13 déc. 2021
