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Blancs de poulet aux endives
Ingrédients pour 4 personnes : 250 kcal 4 blancs de poulet, 6-8 endives, 150 g de lardons fumés, 500g de champignons, beurre, farine,...
7 avr.
Filet de porc aux épices, brocoli et tomate
Ingrédients pour 4 personnes : 510 kcal 1 filet pur de porc, 400g de tomates, 400g de brocolis, fond de veau, 1 cuillère à soupe de...
7 avr.
Parmentier saumon, poireaux et patate douce
Ingrédients pour 4 personnes : 495 kcal 600 g de patate douce, 2 poireaux, 400 g de pavé de saumon, 1 cuillère à soupe de moutarde,...
7 avr.
Chili de dinde
Ingrédients pour 4 personnes : 512 kcal 450g de dinde hachée, 2 cuillères à café d’huile d’olive, 1 oignon finement haché, poivre vert...
7 avr.
Poulet au citron et vermicelles de riz
Ingrédients pour 4 personnes : 534 kcal 250 g de nouilles de riz, 2 oignons, 2 gousses d’ail, 2 poignées de cacahuètes, 10g de beurre,...
7 avr.
Mijoté de veau braisé aux endives
Ingrédients pour 4 personnes : 412 kcal 1 rouelle de veau, 4 endives, 2 oranges, 3 + 2 cuillères à soupe de porto, 4 cuillères à soupe...
7 avr.
Escalopes de porc et courgettes
Ingrédients pour 4 personnes : 390 kcal 4 escalopes de porc de 150 g environ 3 cuillères à soupe d’huile d'olive, 250g de champignons au...
7 avr.